Buch; "Aktiv und Fit bleiben-107350

Buch; "Aktiv und Fit bleiben
-mit Bogenschiessen"

Methodik und Technik für alle Bogendisziplinen unter besonderer Berücksichtigung des Trainings für Senioren.
- Übungen zur Schießtechnik (z. B. Bow Release Drill, Shotmaster-
Training)
- Trainingsinhalte bogensportspezifischer Fähigkeiten (z. B.
Gleichgewichtstraining, ideomotorisches Training)
- allgemeine Trainingsformen (z. B. Vibrationstraining,
Rumpfstabilitätstraining)
- altersgerechte Materialauswahl und die Durchführung der
Grundeinstellungen bei Recurve- und Compoundbogen
- Erläuterungen der Wettkampfstrukturen im Scheiben-,
Feldbogenschießen und 3D-Bogensport
- 118 Seite mit 98 Abb.
- Autoren: Oliver Haidn, Günter Kuhr, Natalia Butuzova, Holger
Hertkorn
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lieferbar
CHF 39.00
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